フィットネスHELPの学習<改訂版>の一部を紹介します。平成14・15年度文部科学省科学研究費補助金により作成した初版を2007年に改定しました。
フィットネス学習ノート表紙 フィットネス学習ノート目次 ボディイメージのページ W-up と C-down